Torn Web Site Tasarımı

Base 2013 Web Site Tasarımı

Concept Web Site Tasarımı

Gerald Harris Web Site Tasarımı

Bizce Bir Daha Düşünün: Geceleri Çırılçıplak Uyumanın 8 Faydası

Fotoğraf Galeri Pazartesi Mayıs 16th, 2016
345 Görüntülenme

Bazı insanlar kat kat pijamalarıyla uyurken, bazıları da yatarken üstünde giysi olmasına dayanamaz. Onlar dahil hiç kimse çıplak uyumamanın bu denli faydaları olacağını düşünmemiştir. Bu faydaları öğrendikten sonra çıplak uyuyanlar nüfusu bir anda artabilir, dikkat!

1. Uykuya daha kolay dalarsınız.

Uyuyabilmeniz için vücut ısınızın yarım derece düşmesi gerektiğini biliyor muydunuz? Eğer giyinik bir şekilde uyumaya çalışıyorsanız, vücudunuzun ısısı istenen seviyeye çok daha zor inecektir. Bırakın vücudunuz çıplak bir şekilde ısısıyla savaşsın ve ısıyı gereken seviyeye indirsin. Siz de uykunun güzel yollarını tutun.

2. Özel bölgeler için en iyi seçimdir.

Özer bölgelerinizi uykuda serbest bırakmak orada oluşabilecek bakteri oluşumlarını engeller. Burada yaşayan bakteriler dikkate almasak da ciddi enfeksiyonlara sebep olabilir. Bırakın hava alsın, sağlıklı kalsın.

3. Partnerinizin hoşuna gidecektir.

Bunu ara ara yaparak başlayabilirsiniz. Ardından göreceksiniz ki partnerinizin vücudunu daha iyi tanıyacaksınız ve kusurlarınız olsa dahi bunlar normalleşecek. Ayrıca ten temasının ilişkilere güç kattığı gerçeğini de görmezden gelmek olmaz.

4. Yataktan kalkmak çok daha kolaydır.

Yataktan çıkmanın bu kadar kolay bir şey haline geldiğine inanamayacaksınız. Pijamalarınız olmadan daha temiz ve bakterilerden arınmış bir şekilde kalkacaksınız ve bunu hissedeceksiniz. Çünkü gece boyunca daha az terleyip, daha fazla vücut sıvısı salgılayacaksınız.

5. Güne güzel başlar ve güzel devam edersiniz.

Neden olduğu net olarak bilinmese de geceleri çıplak uyuyanlar ertesi gün daha iyi gözüküyor. Uykuyu iyi almak, daha hijyenik bir gece, ölü derilerin daha kolay dökülmesi, vücuttaki nemlendirici yağların daha kolay yenilenmesi; bu görünümün sebebi olarak gösteriliyor.

6. Harika bir stres kovucudur.

Çıplak uyuyarak her anlamda daha iyi hissedeceksiniz. Bu değişiklik ile yaşam şeklinizde bir değişiklik yapmış olacaksınız. Ayrıca kendinize olan güveniniz de yükselecek. Streslerinizden kolayca kurtulacaksınız.

7. Uyurken kilo verirsiniz.

“Serin yerde uyumak faydalıdır” sözünü illa ki bugüne kadar duymuşsunuzdur. Bunun gerçekliğini anlamak için serin ortamların metabolizmayı hızlandırdığı bilgisinden hareket etmek gerekiyor. Serin bir ortamda daha rahat bir şekilde uyur ve bu süre içinde metabolizmanızı hızlandırırsınız. Bu da tüm gün kilo vermenize yardımcı olacaktır.

8. Daha verimli uyursunuz.

Geceleri kafanızdaki toka yüzünden sıkışmış saçınız ya da pijamanızın rahatsız eden etiketi sizi kaç defa uyandırıyor? Tokaları ve pijamaları çıkarmak yatakta geçireceğiniz zamanı daha keyifli ve verimli kılar. Unutmayın; derin uyku eşittir verimli uyku.

Yorumlar

Henüz hiç yorum yapılmamış.

İlginizi Çekebilir
Yine “Neden” Diye Sorduk! Enteresan Sorulara Verilmiş 10 Cevap

Yine “Neden” Diye Sorduk! Enteresan Sorulara Verilmiş 10 Cevap

Çarşamba Haziran 1st, 2016
427 Görüntülenme
Sevgilisini Bilgisayar Oyunu Batağına Kaptırmış Kızların 13 Dramı

Sevgilisini Bilgisayar Oyunu Batağına Kaptırmış Kızların 13 Dramı

Çarşamba Haziran 1st, 2016
444 Görüntülenme
Bilgisayar Alırken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Bilgisayar Alırken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Çarşamba Haziran 1st, 2016
487 Görüntülenme
Teknoloji ile Yok Olacak Meslekler

Teknoloji ile Yok Olacak Meslekler

Çarşamba Haziran 1st, 2016
398 Görüntülenme
Allah Akıl Fikir Versin Diyeceğiniz Garip mi Garip 9 İnsan

Allah Akıl Fikir Versin Diyeceğiniz Garip mi Garip 9 İnsan

Pazar Mayıs 29th, 2016
360 Görüntülenme
Doğal Güzellik Alaska Hakkında İlginç Bilgiler

Doğal Güzellik Alaska Hakkında İlginç Bilgiler

Pazar Mayıs 29th, 2016
421 Görüntülenme
Ünlü Markaların Logolarındaki İnanılmaz Değişimler

Ünlü Markaların Logolarındaki İnanılmaz Değişimler

Pazar Mayıs 29th, 2016
366 Görüntülenme
Bunlar da var!
Yılanla selfie çekme isteği pahalıya patladı!

Yılanla selfie çekme isteği pahalıya patladı!

Pazar Temmuz 26th, 2015
265 Görüntülenme
iPhone 6 Fiyatına iPhone 6S Sahibi Olabilirsiniz!

iPhone 6 Fiyatına iPhone 6S Sahibi Olabilirsiniz!

Cuma Ocak 15th, 2016
301 Görüntülenme
Patlayan Hoverboard’ın parası geri ödenecek

Patlayan Hoverboard’ın parası geri ödenecek

Pazartesi Ocak 25th, 2016
338 Görüntülenme
Beden Kitle Endeksi Hesaplama Aracı Scripti

Beden Kitle Endeksi Hesaplama Aracı Scripti

Cuma Mayıs 5th, 2017
229 Görüntülenme
Facebook, Mentions uygulamasına canlı yayın özelliği getirdi

Facebook, Mentions uygulamasına canlı yayın özelliği getirdi

Perşembe Ağustos 6th, 2015
288 Görüntülenme
Aslında evden mi çalışmalısınız?

Aslında evden mi çalışmalısınız?

Cuma Ocak 22nd, 2016
280 Görüntülenme
Pebble, Kickstarter’ın Bağış Rekorunu Kırdı

Pebble, Kickstarter’ın Bağış Rekorunu Kırdı

Cumartesi Mart 28th, 2015
270 Görüntülenme