Your Taxi Web Site Tasarımı

Quarantie Web Site Tasarımı

Ego Beauty Salon Web Site Tasarımı

Brushed Web Site Tasarımı

Fazla Telefon ve Bilgisayar Kullanımı Erken Yaşlandırıyor!

Teknoloji Haberleri Pazartesi Şubat 29th, 2016
328 Görüntülenme

Çoğumuzun evinde bilgisayar bulunuyor. Tüm gün bilgisayar karşısında oturmamızın ardından yatağa giriyoruz ve bu sefer de cebimizdeki akıllı telefonu çıkartarak uyuyana kadar internette geziniyoruz. Bu cihazların yaydığı radyasyonun zararlarından haberimiz var, ancak araştırmacıların bildirdiğine göre akıllı telefonlardan ve bilgisayarlardan yayılan radyasyondan daha tehlikeli birşey var: Mavi ışık.

Mavi ışık dalgaları, elektronik cihazların ekranlarında bulunan ve görüntünün oluşmasını sağlayan 3 temel renkten birisidir. Diğer renklere, yani kırmızı ve yeşile göre daha farklı etkilere sahip olan mavi ışık dalgaları, spekturumsal konumu nedeniyle göz üzerinden beyne direkt olarak etki ediyor ve beynin sürekli olarak canlı kalmasına neden oluyor. Yatakta uyumaya çalışırken zaman geçirmek adına kullandığınız akıllı telefonlar tarafından bolca yayılan mavi ışık dalgaları, beynimizin bir türlü istediği rahatlama konumuna geçememesine ve sürekli olarak aktif kalmasına neden oluyor. Dolayısıyla uykusuzluk tetikleniyor.

Uykusuzluğu büyük bir sorun gibi görmeyebilirsiniz ancak uykusuzluğun da vücut üzerinde kötü etkileri var ve bunlandan birisi de erken yaşlılık etkisi. Uyku, beynin melatonin hormonu salgıladığı bir dönemdir. Uykusuz kalan beyin, yeterli kadar melatonin salgılayamaz ve bundan ötürü canlılık hissinden yoksun, bitkin ve keyifsiz oluruz. Melatonin hormonu bizi diri kıldığı gibi derimizi ve cildimizi de diri tutar. Bu hormonun yoksunluğu yaşlılık etkileriyle farkedilebilir.

Uykusuzluğun bir diğer etkisi de metabolizmanın düzensizleşmesidir. Uykunun yoksunluğunda yeterli şekilde dinlenemeyen metabolizma, besinleri gerektiği gibi değerlendiremez. Bu durumun uzun süre yaşanmasıyla birlikte normal yiyecekler tüketseniz bile obeziteye yakalanma riskiniz artar.

Yani hem mobil cihazlarda, hem bilgisayarlarda, hem de televizyonlarda bulunan mavi ışık, uykusuzluğa ve uykusuzlukla tetiklenen sorunlara fırsat sunuyor. Bu nedenle mavi ışık dalgalarını yayan cihazları dikkatli kullanmak ve gerekli olan zamanlarda “mavi ışık filtresi” isimli özelliğe bir şans vermek gerekiyor. Laptop hediye ediyoruz! Katılmak için tıklayın

Etiketler:
Yorumlar

Henüz hiç yorum yapılmamış.

İlginizi Çekebilir
Artık Youtube’un da okulu var

Artık Youtube’un da okulu var

Çarşamba Mart 15th, 2017
277 Görüntülenme
LeEco Le X850 Özellikleri ve Çıkış Tarihi Açığa Çıktı

LeEco Le X850 Özellikleri ve Çıkış Tarihi Açığa Çıktı

Çarşamba Mart 15th, 2017
259 Görüntülenme
Marmara Mekatronik ve İnovasyon Günleri

Marmara Mekatronik ve İnovasyon Günleri

Pazartesi Mart 13th, 2017
291 Görüntülenme
Akvaryumdaki köpek balığı eşeysiz üredi

Akvaryumdaki köpek balığı eşeysiz üredi

Cuma Şubat 24th, 2017
303 Görüntülenme
CloudFlare’den Milyonlarca Kişisel Veri Sızmış Olabilir!

CloudFlare’den Milyonlarca Kişisel Veri Sızmış Olabilir!

Cuma Şubat 24th, 2017
295 Görüntülenme
Verizon, Yahoo’yu 350 milyon dolar ucuza satın alacak

Verizon, Yahoo’yu 350 milyon dolar ucuza satın alacak

Cuma Şubat 24th, 2017
308 Görüntülenme
Apple 32 GB’lık iPhone üretmeyecek

Apple 32 GB’lık iPhone üretmeyecek

Cuma Şubat 24th, 2017
257 Görüntülenme
NASA açıkladı: Üçü yaşanabilir 7 yeni gezegen keşfedildi

NASA açıkladı: Üçü yaşanabilir 7 yeni gezegen keşfedildi

Perşembe Şubat 23rd, 2017
332 Görüntülenme
Apple, merakla beklenen yeni kampüsü Apple Park’ı Nisan’da açıyor

Apple, merakla beklenen yeni kampüsü Apple Park’ı Nisan’da açıyor

Çarşamba Şubat 22nd, 2017
312 Görüntülenme
Bunlar da var!
Securitas’tan kişisel güvenlik uygulamasını duyurdu

Securitas’tan kişisel güvenlik uygulamasını duyurdu

Perşembe Mart 17th, 2016
287 Görüntülenme
Evde Kalmaktan Kurtulan Gelin Kendinden Geçti..

Evde Kalmaktan Kurtulan Gelin Kendinden Geçti..

Salı Mayıs 10th, 2016
336 Görüntülenme
Türkçe – UTF Çevirici Scripti

Türkçe – UTF Çevirici Scripti

Perşembe Haziran 11th, 2015
511 Görüntülenme
Facebook’un internet.org servisi 1 milyardan fazla kullanıcıya ulaştı

Facebook’un internet.org servisi 1 milyardan fazla kullanıcıya ulaştı

Perşembe Mayıs 14th, 2015
266 Görüntülenme
Girişim Ofislerinde bu hafta iyziconun ofisini ziyaret ettik

Girişim Ofislerinde bu hafta iyziconun ofisini ziyaret ettik

Perşembe Kasım 12th, 2015
343 Görüntülenme
Ekmob saha operasyonlarını kolaylaştıracak [Webrazzi Arena]

Ekmob saha operasyonlarını kolaylaştıracak [Webrazzi Arena]

Cuma Ekim 23rd, 2015
406 Görüntülenme