Solutions Web Site Tasarımı

Coffee Maker Web Site Tasarımı

Healthy Lifestyle Web Site Tasarımı

Link Your Souls Web Site Tasarımı

Fazla Telefon ve Bilgisayar Kullanımı Erken Yaşlandırıyor!

Teknoloji Haberleri Pazartesi Şubat 29th, 2016
296 Görüntülenme

Çoğumuzun evinde bilgisayar bulunuyor. Tüm gün bilgisayar karşısında oturmamızın ardından yatağa giriyoruz ve bu sefer de cebimizdeki akıllı telefonu çıkartarak uyuyana kadar internette geziniyoruz. Bu cihazların yaydığı radyasyonun zararlarından haberimiz var, ancak araştırmacıların bildirdiğine göre akıllı telefonlardan ve bilgisayarlardan yayılan radyasyondan daha tehlikeli birşey var: Mavi ışık.

Mavi ışık dalgaları, elektronik cihazların ekranlarında bulunan ve görüntünün oluşmasını sağlayan 3 temel renkten birisidir. Diğer renklere, yani kırmızı ve yeşile göre daha farklı etkilere sahip olan mavi ışık dalgaları, spekturumsal konumu nedeniyle göz üzerinden beyne direkt olarak etki ediyor ve beynin sürekli olarak canlı kalmasına neden oluyor. Yatakta uyumaya çalışırken zaman geçirmek adına kullandığınız akıllı telefonlar tarafından bolca yayılan mavi ışık dalgaları, beynimizin bir türlü istediği rahatlama konumuna geçememesine ve sürekli olarak aktif kalmasına neden oluyor. Dolayısıyla uykusuzluk tetikleniyor.

Uykusuzluğu büyük bir sorun gibi görmeyebilirsiniz ancak uykusuzluğun da vücut üzerinde kötü etkileri var ve bunlandan birisi de erken yaşlılık etkisi. Uyku, beynin melatonin hormonu salgıladığı bir dönemdir. Uykusuz kalan beyin, yeterli kadar melatonin salgılayamaz ve bundan ötürü canlılık hissinden yoksun, bitkin ve keyifsiz oluruz. Melatonin hormonu bizi diri kıldığı gibi derimizi ve cildimizi de diri tutar. Bu hormonun yoksunluğu yaşlılık etkileriyle farkedilebilir.

Uykusuzluğun bir diğer etkisi de metabolizmanın düzensizleşmesidir. Uykunun yoksunluğunda yeterli şekilde dinlenemeyen metabolizma, besinleri gerektiği gibi değerlendiremez. Bu durumun uzun süre yaşanmasıyla birlikte normal yiyecekler tüketseniz bile obeziteye yakalanma riskiniz artar.

Yani hem mobil cihazlarda, hem bilgisayarlarda, hem de televizyonlarda bulunan mavi ışık, uykusuzluğa ve uykusuzlukla tetiklenen sorunlara fırsat sunuyor. Bu nedenle mavi ışık dalgalarını yayan cihazları dikkatli kullanmak ve gerekli olan zamanlarda “mavi ışık filtresi” isimli özelliğe bir şans vermek gerekiyor. Laptop hediye ediyoruz! Katılmak için tıklayın

Etiketler:
Yorumlar

Henüz hiç yorum yapılmamış.

İlginizi Çekebilir
Artık Youtube’un da okulu var

Artık Youtube’un da okulu var

Çarşamba Mart 15th, 2017
229 Görüntülenme
LeEco Le X850 Özellikleri ve Çıkış Tarihi Açığa Çıktı

LeEco Le X850 Özellikleri ve Çıkış Tarihi Açığa Çıktı

Çarşamba Mart 15th, 2017
205 Görüntülenme
Marmara Mekatronik ve İnovasyon Günleri

Marmara Mekatronik ve İnovasyon Günleri

Pazartesi Mart 13th, 2017
225 Görüntülenme
Akvaryumdaki köpek balığı eşeysiz üredi

Akvaryumdaki köpek balığı eşeysiz üredi

Cuma Şubat 24th, 2017
250 Görüntülenme
CloudFlare’den Milyonlarca Kişisel Veri Sızmış Olabilir!

CloudFlare’den Milyonlarca Kişisel Veri Sızmış Olabilir!

Cuma Şubat 24th, 2017
246 Görüntülenme
Verizon, Yahoo’yu 350 milyon dolar ucuza satın alacak

Verizon, Yahoo’yu 350 milyon dolar ucuza satın alacak

Cuma Şubat 24th, 2017
253 Görüntülenme
Apple 32 GB’lık iPhone üretmeyecek

Apple 32 GB’lık iPhone üretmeyecek

Cuma Şubat 24th, 2017
220 Görüntülenme
NASA açıkladı: Üçü yaşanabilir 7 yeni gezegen keşfedildi

NASA açıkladı: Üçü yaşanabilir 7 yeni gezegen keşfedildi

Perşembe Şubat 23rd, 2017
272 Görüntülenme
Apple, merakla beklenen yeni kampüsü Apple Park’ı Nisan’da açıyor

Apple, merakla beklenen yeni kampüsü Apple Park’ı Nisan’da açıyor

Çarşamba Şubat 22nd, 2017
259 Görüntülenme
Bunlar da var!
Papira Web Site Tasarımı

Papira Web Site Tasarımı

Perşembe Mayıs 11th, 2017
59 Görüntülenme
Cesaretli Olduğunu Düşünüyor musun? Denemeye Ne Dersin?

Cesaretli Olduğunu Düşünüyor musun? Denemeye Ne Dersin?

Çarşamba Nisan 13th, 2016
317 Görüntülenme
Baho Karakteri Oluşturma Scripti

Baho Karakteri Oluşturma Scripti

Salı Ekim 27th, 2015
869 Görüntülenme
Photo Eye Web Site Tasarımı

Photo Eye Web Site Tasarımı

Pazartesi Nisan 24th, 2017
97 Görüntülenme
ESPN’den E-Spor’a Özel Yayın ve Programlar Geliyor

ESPN’den E-Spor’a Özel Yayın ve Programlar Geliyor

Cumartesi Ocak 16th, 2016
313 Görüntülenme
HAYATINIZDA EN ÇOK BAĞLI OLDUĞUNUZ ŞEY NEDİR?

HAYATINIZDA EN ÇOK BAĞLI OLDUĞUNUZ ŞEY NEDİR?

Salı Nisan 19th, 2016
278 Görüntülenme
Splashtastic Web Site Tasarımı

Splashtastic Web Site Tasarımı

Pazar Nisan 16th, 2017
114 Görüntülenme